Optimiser son temps

2011

 

 

  Objectifs

Ce module a pour objectif de vous aider à mieux gérer votre temps :

Définir vos objectifs

Hiérarchiser vos priorités en fonction de ce qui est important pour vous ;

Comprendre les lois qui régissent le temps ;

Vous apprendre à faire face aux éléments ou personnes chronophages

Vous permettre d’interroger vos pratiques, d’échanger, de répertorier et développer certaines de vos compétences voire mettre en place de nouveaux outils pertinents.


Programme de la prestation

Les thèmes prévus sont :

Quels sont vos objectifs ?

Comment fixez-vous les priorités ?

Quel est votre propre mode de fonctionnement ?

Vous n’êtes pas d’accord ? Dites non ou négociez…

Connaissez-vous les lois qui régissent le temps ?

Quels sont les éléments chronophages  autour de vous ?

Quelle va être votre stratégie ? Votre plan d’action ?

Vos engagements!


Méthodologie et déontologie

Chaque séance se déroulera sous la forme d’une alternance de présentations théoriques et d’exercices pratiques.

Mise en place d’un cadre de travail rassurant permettant le respect mutuel des participants (bienveillance, non jugement) ainsi que la confidentialité des propos échangés.


Public concerné

Tout salarié souhaitant renforcer sa gestion du temps pour plus d’efficacité professionnelle et personnelle.


Modalités

Durée :2 jours en groupe de 6 à 12 personnes

Horaires : 9h -12h30 et 14 h-17h30

Coût : 14 hrs (éventuellement sur les acquis du DIF)


Intervenantes

Nous sommes Psychologues diplômées, spécialisées en Thérapies Comportementales et Cognitives.

Elisabeth ALCARAZ : exerce depuis plus de 15 ans dans l'accompagnement de salariés en entreprises : Coaching, Bilans de compétences, Formation. Elle est aussi enseignante dans l’enseignement supérieur : écoles d’ingénieur, doctorale, universités où elle aide à l’orientation et l’insertion des futurs acteurs de l’entreprise. Consultante en Ressources humaines senior, elle intervient pour optimiser la performance de la structure, mettre en place une nouvelle culture d’entreprise et augmenter le taux de satisfaction des employés.


Sylvie CAZAUX : accompagne depuis plus de 20 ans des changements d’organisation, des gestions de projets au sein d’une entreprise multinationale américaine. Elle exerce depuis deux ans des missions de bilans de compétences, de bilans d’orientation, de reclassement professionnel et de coaching auprès de salariés en activité ou demandeur d’emploi. Elle anime des ateliers de groupe d’affirmation de soi depuis 2 ans. La culture gagnant/gagnant est la base de son implication, si l’employé est reconnu, il donnera le meilleur de lui-même et l’entreprise sera aussi plus performante et réciproquement.